胸外心脏按压的方法是公卫助理医师实践技能第三站会涉及到的知识点，医学教育网搜集整理了相关资料，以便大家更好地复习。

术者两只手掌根重叠置于病人胸骨中下1/3交界处。肘关节伸直，借助身体之重力向病人脊柱方向按压。按压应使胸骨下陷4-5cm（婴幼儿下陷1-2cm）后，突然放松。按压频率100次/分钟。单人抢救时，每按压30次，俯下做口对口人工呼吸2次（30:2）。按压5个循环周期（约2分钟）对病人作一次判断，医|学教育网搜集整理主要触摸颈动脉（不超过5秒）与观察自主呼吸的恢复（3-5秒）。双人抢救时，一人负责胸外心脏按压，另一人负责维持呼吸道通畅，并做人工呼吸，同时监测颈动脉的搏动。两者的操作频率为5:1.