医学教育网为大家整理了在主管药师备考过程中的四点建议这篇文章，供大家参考。

一、相信自己，稳定军心

每个考生在冲刺阶段都不免会惴惴不安，担心自己准备得不够充分，这与苏格拉底所讲的“圆的故事”是同一个道理，你的圆画得越大，你所准备得越多，圆的边缘接触的空白范围就越大，你知道自己还没有充分掌握的知识就越多，在这种情况下我们要做到几个坚信：坚信你所准备的知识范围正好或者大于主管药师考试所划定的范围；坚信你没涉猎到的范围都是不考的；坚信你通过往日的复习所熟练掌握的知识电都是考释的重点——有时候，这种近似于强制的心理暗示也不失为稳定军心的好方法。

二、放松心情，苦中作乐

看书时不要老是背着“最后几天了，不看就来不及了”这种包袱，可以想想“真爽，再过两天就可以解放了”，或者可以想像一下自己考试后能够疯狂的放松一下，做自己平时想做而无暇去做的事情，这样“神游八方，气吞六合”的想像一下，可以大大减轻自己对主管药师考试的恐惧感，对自己保持一个轻松的心态迎接主管药师考试有一定的效果，大家不妨一试医学`教育网搜集整理。

三、该松且松，调整生物钟

最后冲刺阶段，要注意调整自己的生物钟，一边学习，一边放松。建议考生要从就寝及起床时间来调整生活节奏，以便于考试时能够达到最佳也是最自然的状态，考前一味的开夜车恶补，原则上是不值得提倡的，不少考生因为冲刺阶段体力透支到了考场上就支持不住影响发挥，这样的深刻教训我们一定要注意吸取。

四、加强营养，适当锻炼

考前适当加强营养，既有利于提升体力，也可以在一定程度上达到换换脑子，开心一下的功用。但是一定要注意科学与适当，太过油腻或者是生冷的食物最好少吃，暴饮暴食更是不可取。

由于考前的过于紧张容易导致失眠，效率低下，考生们有条件的话可以去跑跑步，打打羽毛球什么的，做点体育运动，但是不要进行过于剧烈的体育运动，因为过于激烈的运动容易消耗体力，短期内难以恢复。没有条件的话可以在空闲的时候听听轻音乐，和朋友拉拉家常，尽量放松自己的心情。