腰椎间盘突出-主管护师资格考试指导：

1.手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。术前两周及术后四周戒烟有利减少肺炎的发生。腰椎间盘突出手术后，患者要多喝水，保持小便通畅、尿色清亮，减少尿路感染及尿路结石形成。

2.充分卧床休息后，可在合适的胸背髂部高腰围保护下，逐渐下地活动。如果腰椎间盘突出手术中有植骨，则需固定3～4个月，待植骨完全愈合后再下地活动。建议术后三个月不做弯腰、术后六个月不做弯腰抬物及扭腰拖地等动作。

3.在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势，注意腰背活动的自我保护医|学教育网整理，以防止疾病复发。腰椎间盘突出手术后，患者需养成睡硬板床、坚持腰背肌功能锻炼、不久坐久立的生活习惯。