电视剧《都挺好》里有个情节相信大家都还记得，苏大强的保姆谎报买菜钱，被苏大强的女儿发现，她解释说，多出来的钱用来给苏大强买中药了，因为她发现苏大强频繁起夜去上厕所，苏大强起夜上厕所这一情节在电视剧里被多次提到，那么身为护士的你看到这一情节，会想到哪些护理知识呢？今天让我们用医学角度来解释苏大强的病症吧~

老年人容易出现夜尿和尿失禁。由于膀胱容量减少，夜间肾小球滤过率增加，夜间排尿次数增加。尿失禁是指尿道括约肌不能控制膀胱排尿，在不排尿的情况下，尿液自尿道不自主地流出。老年人往往因前列腺增生肥大、膀胱颈括约肌老化松弛或泌尿系统炎症而多发充盈性尿失禁、压力性尿失禁和紧迫性尿失禁。

（1)夜尿的防治措施

1)晚餐后少饮水，睡前排尿。老年人晚餐后，不要饮用咖啡、浓茶，入睡前尽量少或不饮水，包括含水分多的水果；睡前尽量排空膀胱。

2)卧室设有夜间照明设施，便于如厕。老年人卧室及通道要安装夜灯，床边应有电灯开关或备有手电筒；若卧室内没有卫生间，可在床边备有便器以方便老年人使用。

（2)尿失禁的防治措施

1)适当参加各种锻炼活动。老年人身体许可时，可坚持每日做仰卧起坐，以增加腹肌和盆腔肌肉的弹性，以利于排尿。

2)及时排尿，不憋尿。老年人在外出旅行或参加活动时，应注意及时排尿。

3)适量饮水。老年人一方面应保证每日饮水充足，不应恐惧尿失禁，而大量减少饮水。

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