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预防与调护

1.经常用温水、硫黄皂洗脸，皮脂较多时，可每日洗2～4次。

2.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类；少食油腻、甜食；多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

3.不要滥用化妆品，有些粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而成粉刺。

4.禁止用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕。

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