医学教育网整理了关于扶阳固本的内容如下，希望对广大考生有所帮助。

80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气，如何扶阳固本呢？在生活中，我们要改变我们一些伤阳气的生活习惯，在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。

同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，医学教育网搜集|整理多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等，应该要多吃一些温补的食物，比如：牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝，对于阳气亏损比较严重的。