现代人的生活压力无处不在，生活的压力、工作的压力、竞争的压力，过多的压力对人的精神、身体造成了破坏，导致身体处于亚健康状态。医生的工作是非常繁忙的，坐诊、查房、手术、值班、突发状况的处理等，还要坚持学习、考证。生活工作中缺乏运动、熬夜、饮食不规律以及工作上的精神压力导致了失眠、营养不均衡、肩颈疾病等问题的出现。想要摆脱亚健康状态需要生活规律、合理膳食，保持充足的睡眠，还有就是适当运动，运动不仅可以强健身体还可以缓解精神压力。

有很多学员在察觉到身体不适的时候想通过运动来强身健体，但是没有坚持的动力、缺乏一起运动的伙伴、没有正确的运动方式、不了解正确的运动知识。跑步是最简单、不需要专业的时间场地就可以进行的运动，为了帮助学员保持身体的健康、精神的放松，摆脱亚健康状态，正保远程教育成立了正保教育跑步俱乐部大众跑团（正保跑团）并邀请学员加入跑团。正保跑团致力于跑向健康生活，爱生活爱运动爱健康，此次活动正保跑团首批招募跑团成员2000员，集结学员响应国家全民健身的号召，给予学员跑步运动的专业引导，帮助学员摆脱腰椎、颈椎、失眠、焦虑等亚健康问题。

以下是加入跑团的注意事项：

1、报名条件：

正保品牌旗下学员或亲友(年龄18-60），热爱跑步，或期待通过跑步养成健康生活习惯，健康备考，同正保跑步俱乐部一起推动全民健身的人员。（患有高血压、心脏病等不适宜跑步活动的谢绝参加活动）。

2、报名方式：

学员扫描自己所在地区二维码加入本地区跑团。

3、活动福利：

(1）获得俱乐部纪念版跑步T恤一件

(2）参加俱乐部举办的各类线上/下挑战活动。

(3）与当地学员一起交流各考、科学跑步健身。

(4）专业跑步教综线上指导正确的跑姿及训练方法；定期线上健身、减脂塑形、

(5）获得马拉松赛事资讯，报名、备赛、参赛等相关专业指导。

(6）有机会参观俱乐部基地，参加冬训营/夏训营活动，与国家队教练、俱乐部签约顶级运动员一起训练交流沟通。

这里有同一个城市的运动伙伴、有专业的跑步指导人员，身体已经出现亚健康状态的学员、想要通过跑步运动来摆脱亚健康状态的学员赶快来加入吧！