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1、应激的心理中介机制

心理中介机制主要是指对应激源的觉察和评价。

中介机制中以心理的作用最为重要，心理的变化影响着脑-内分泌-免疫系统的变化。

2、应激的生理中介机制

对于生理中介的因素虽尚未全部探明其细微的机理，但脑的作用与行为的关系，心理、神经、内分泌、免疫领域的研究已有许多资料。

3、应激反应

应激的心身反应包括心理反应和生理反应。

应激的心理反应存在很大的个体差异，但是从心理反应的性质来看，一类是积极的心理反应，一类是消极的心理反应。

积极的心理反应可以引起适度的皮层唤醒水平和情绪唤醒，注意力集中，思维敏锐和动机调整适宜。消极的心理反应常常是过度唤醒，通常会产生不良情绪，导致认知能力降低，甚至自我概念模糊。

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