肾主水：

肾主水液，是指肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

正常情况下，津液的代谢，是通过胃的摄入，脾的运化和转输，肺的宣散和肃降，肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身；经过代谢后的津液，则化为汗液、尿液和气排出体外。肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰着整个津液代谢，肺脾对津液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化；特别是尿液的生成的排泄，更是与肾中精气的蒸腾气化直接相关，而尿液的生成的排泄，在维持体内津液代谢平衡中起着极其关键的作用。故说肾主水液。

肾主纳气：

肾主纳气，是指肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，才能保证体内外气体的正常交换。

人体的呼吸功能，虽为肺所主，但必须依赖于肾的纳气功能医|学教育网整理。肾的纳气功能实际上就是肾的闭藏作用在呼吸运动中的具体体现。从理论来说，肺吸入的清气必须下达于肾。但实际上是说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。若肾的纳气功能减退，摄纳无权，则可出现动辄气喘、呼多吸少等肾不纳气的表现。