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头部的练功法是中医骨伤主任医师考试大纲要求熟练掌握的内容,医学教育网为各位中医骨伤主任医师考生搜集整理了相关资料,便于各位同学复习备考!
头领起,下颏内收,脖后大椎穴拔起,如公鸡打斗时昂头,如猎豹、老虎搜寻猎物时头领起,体现出一股精气神。头脑要保持冷静,有头顶破天之英雄气概。头部不可妄动。
练法:1.闭眼,头自左向右旋转16次,自右向左旋转16次。2.前点头、后仰头各16次,上升下缩如千斤顶。3.两手掌搓太阳穴(阳气之所)。拳经云:头打起意占中央,手足齐到人难防。
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