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1.要学会微笑
笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来。
2.走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的医学|教育网搜集整理,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。