平素不耐寒凉，怕冷怕风，四肢偏凉的人如何从饮食上预防新冠？临床上，新冠肺炎的中医致病邪气性质表现为寒湿疫毒；平素不耐寒凉，怕冷怕风，四肢偏凉，胃口欠佳，大便不成形者。可使用下面药方预防新冠肺炎。医学教育网编辑根据《广东省新冠肺炎中医治未病指引》为大家分享中医药知识。

1.药膳处方：

组成（3人分量）：黑豆50克，黄豆50克，紫苏叶15克（鲜品更佳，干品亦可），葱白3-4根（南方小葱的白色部分，包含须、根），生姜50克（切片），炒白扁豆30克，陈皮10克，红枣25克（约），生甘草10克。

煎煮方法：豆类用清水浸泡30分钟；所有食材加水1500毫升，大火滚开后转小火煮40分钟，大约煮成800毫升。

服用方法：7-17岁每天服用150-200毫升，18岁以上每天服用200-300毫升，饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天，或每2-3天服1次。

2.茶饮处方：

组成（3人分量）：生姜30克（切片），红枣30克（掰开），普洱茶叶10克。冲泡饮用。

为进一步指导广东省充分发挥中医药在防控新冠肺炎疫情中的作用，广东省中医药局委托广东省中医治未病服务控制中心（广东省中医院）组织专家研究制定《广东省新冠肺炎中医治未病指引》，供大众人群、密切接触者参考选用。

阅读原文：

广东省中医药局印发《广东省新冠肺炎中医治未病指引》

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