很多中西医内科主治考生已经开始备考2022年中西医内科主治医师考试，但是开始时间很好，总是找不到复习状态，怎么调整自己到最佳状态？

1、树立目标，分步突破

与其树立远大目标，不如先树立几个小目标分步实现。在整个复习过程中间里，计划好每个复习阶段复习多少内容，做多少试题，听多少课程，有条不紊的进行复习。

2、合理安排学习时间

学习疲劳期是任何人都有的。不要认为学的好的同学只会天天埋头苦读，要合理安排学习时间，注意劳逸结合，这样才能及时调整不良状态。

3、把握考试重点

复习也是要注重点的，重点掌握考试重点，把一些分值较大的，重点内容多复习，争取全部掌握，然后其他不太重要的快速浏览。找重点，考试大纲是一个很不错的选择。目前2022年新教材及大纲还未更新，各位考生可以先参考2021年教材和大纲学习，2021年中西医结合内科主治医师考试大纲完整版（免费下载）

4、保证睡眠质量

每天的睡眠质量一定要保证好，做到学习时不打盹儿，提高学习效率。困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候。此时学习时间就是你的王牌，可不要浪费这段时间，把你认为书中最难的找出来，一举突破它。

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