2022中西医内科主治医师复习备考已经开始啦，上班族平时工作忙，该怎么协调工作和学习时间呢？医学教育网小编给您来支招，看看是不是可以帮到你~

1.工作时间：

如果考生们在工作时间有空余时间的话，建议通读教材，掌握知识结构，或者跟着学习视频的脚步一起学习教材内容。顺便对自己下班后的学习计划作一些铺垫。如果工作繁忙的话考生完全可以利用上班时间妥善处理工作内容争取能不加班就不加班，等下班后按照制定的计划进行学习。

2.下班后：

如果从七点半开始算起，到十一点半，每天有四个小时的时间用来学习，但是很多人经过一天的劳累，很难再集中精力学习，所以这四个小时可以分割成两节课，一节90分钟，学完一节后休息半小时，劳逸结合。复习才能达到较大的学习效率。考生在复习的过程中一定要有规律，坚持一段时间之后大脑就会适应这种学习状态，如果每天学习的时间点不一致，作息也不规律，反而会导致效率的低下，最后也只能无功而返，毫无意义。

3.周末及节假日：

对于所有上班族考生来说，平时周末双休还好说，对于单休的考生而言，只有遇上节假日的时间才是最幸福的，毕竟这种时间非常珍贵，机会也很少。所以考生们一定要好好利用，能取消的社交活动一定要取消，为考试省下时间，全心备考。

以上就是小编为大家整理的内容，希望对大家有所帮助，更多考试经验请关注医学教育网！

推荐阅读：

制定2022中西医内科主治备考计划必看的四要点！