相信很多小伙伴们已经经历过了顺利阳康了。

很多人的症状都是发烧、浑身酸疼、小刀剌嗓子，因而在这段时期，大概率是没有办法坚持锻炼的。

所以现在阳康了，也有很多人发出了疑问，能不能恢复以往的锻炼模式呢？应该怎么锻炼呢？1月18日中午12点sunny教练教您春节期间运动指南，阳康后的运动重启！

1月18日 12：00

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人生就像一场马拉松，

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你，准备好了吗？