考后综合症的饮食注意事项

2016-09-28 11:00 医学教育网

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考后综合症的饮食注意事项：

可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有Q-3脂肪酸有抗抑郁作用医学|教育网搜集整理；含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素B6的最好的来源，可抗抑郁。

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