人际关系！

人际关系治疗法

沟通分析法在理论的架构上，虽是承精神分析学派而来，从本我、自我、超我的观念里，提出父母、成人、儿童的三种自我状态的看法，强调的不再是生物性的驱力，反而偏重于感觉和情绪，并且这三种自我状态是具体可观察的，不似精神分析学派，对于本我、自我、超我的说法是抽象性的概念，在这一方面，沟通分析法是有其突破性的成功之处。

什么是存在主义治疗？

存在主义治疗的一个基本前提是：我们不是环境的牺牲品，因为从很大程度上来说，我们是什么样的是自己的选择。存在主义治疗主要的目的是促使来访者对自己的生活进行反思，认识到自己可以选择的范围，在各种选择中做决定。一旦来访者开始认识到他们是怎样被动地接受了环境，并放弃了控制，就可以开始走上有意识地规划自己生活的道路。因此存在主义治疗是一个帮助来访者在生活中寻找价值和意义的过程。在寻求意义和价值的目的时感受到自己的存在，有意识地成为自己生活的建设者。存在主义疗法的先驱人物主要包括：维克多·弗兰克尔和罗洛·梅等。

什么问题适合存在主义治疗

存在主义疗法对什么人群最有用？由于这一疗法的优点在于它对于选择和通向个人成长途径的注重，所以对于正在面对人生发展危机的来访者、有焦虑、抑郁、恐惧、悲伤等痛苦情绪体验的来访者、面对死亡的来访者或面临一个重要决定的来访者，存在主义疗法特别适用。这些标志着从生活的一个阶段到另一个阶段的关键转折点的例子包括：青春期的认同问题、中年时期对某些失望的应对、适应孩子离开家、应对婚姻和工作的失败、随着年龄的增大应对越来越多的身体局限。这些发展问题既有危险也有机会，不确定、焦虑、决策问题都是这一过程的部分。实践证明，存在主义疗法对高中学生、中年人等处于人生十字路口的人及那些缺乏自我认同感的人、正在努力发现意义的人、感到空虚的人及自称为命运不佳的人非常有效。