颈椎间盘突出症治疗方法

1.自调便携式颈部牵引法：患者自行带好牵引器，将泵开关顺时针拧紧、充气，开始牵引的第1至2周内，由0.03至0.05Mpa（颈部拔伸力相当于204至306牛顿）开始，牵引时间5至15分钟，每4至6小时牵引一次。充气后还可进行被动或主动前屈、左右侧屈活动。

2.白体悬吊重力牵引法：患者站立于牵引机下，自行戴好枕颏双环牵引器；医者旋转手轮，将患者逐渐吊起至双足离开地面。牵引重量为患者自身体重的93%。牵引时间30秒至2分钟，间断牵引3次为一次治疗。每4至6小时治疗一次。

3.水疗法：温水39度，每日浸泡20分钟以上，头面部出微汗，避免出大汗（出汗过多消耗体力，自觉发软）。

4.手法治疗：

（1）颈、肩、背、上肢的压痛、硬结、条索、肿胀、痉挛、萎缩等部位，多在胸锁乳突肌、前斜角肌、中斜角肌、颈后肌、提肩胛肌、冈上肌、大小圆肌、菱形肌等处。选用揉、压、掐、弹、拨等手法，于上述肌肉所在位置进行治疗，手法可单一使用，也可组合起来使用，每次15至20分钟，每日1至2次。

（2）踩法：下肢、腰背、肩带等处，找准前述的阳性部位，选用揉、搓、抖、压等足法进行治疗，每次15至20分钟，每日1至2次。

（3）拍打法：用保健拍拍打前述（1）、（2）所说的部位，每次15至20分钟，早中晚各一次。

5.物理疗法：低、中频电刺激，每日1至2次。

6.手术治疗：施颈后路椎板切除减压术、颈前路椎间盘切除术、椎间植骨钛钢板固定术、颈前路椎体切除椎间植骨钛钢板固定术等。训练安排与康复：

1.手练习：习字、捡小物体（豆、米）、打字、电脑游戏。

2.上肢练习：俯卧撑、引体向上。

3.下肢练习：坐、立练习，踝背屈练习，蹲起。每日累积次数200至1000次，可分组练习。

4.躯干练习：仰卧起坐、仰卧举腿，每日50至200次，可分组进行。