您的位置：医学教育网 > 医学社区 > 临床医学讨论区 > 正文

古人的十叟长寿歌

一叟拈须曰，我弗嗜烟酒；

二叟笑莞尔，淡泊甘蔬糗；

三叟整衣袖，服劳自动手；

四叟拄木杖，安步当车久；

五叟摩巨鼻，清气通窗牖；

六叟抚赤颊，沐日令颜黝；

七叟稳回旋，太极朝朝走；

八叟理短鬓，早起亦早休；

九叟颔首频，未作私利求；

十叟轩双眉，坦坦无忧愁。

<<十叟长寿歌>>提出了：不嗜烟酒、多吃蔬菜、生活自理、安步当车、住宅通风、坚持日光浴、打太极拳、早睡早起、克己利人、心怀坦荡等各种养老保健的修炼方法，很值得我们现代人学习。

相关资讯

古人的十叟长寿歌

编辑推荐

免费试听

汤以恒执业药师药学专业知识二免费试听

临床医师2022年复习规划+新课发布

11月1日 19:30-21:00 俞庆东

详情

21《药一》考情分析+22备考难度预测

11月1日 19:30-20:30 程牧

详情

免费资料

医学考试 备考资料包

高频考点

报考指南

模拟试卷

复习经验

立即领取立即领取

版权说明　|　编辑信箱　|　欢迎合作　|　网站地图