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8月14日 19:00-21:00
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8月15日 10:30-12:30
详情跑步给我掌控生命的感觉。我喜欢跑步带给我的健康,也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实。我给自己制定目标,然后去实现目标。一次开心的跑步经历会让你经历到神圣!
--南希·格斯坦
都说冬天是个易长胖的季节!天气寒冷,饿得快,吃得多,奶茶加火锅的组合,高热量食物在向冷风中不断吸引着我们,这个冬季你运动了吗?春季的自己,你能想象变成什么样...
生命在于运动,运动展示矫健姿态!坚持是唤醒身体的无限动力!跑步展现你是无限魅力!一起开跑吧!
就跑步而言,开始时的愿望都是简单朴素的,始于减肥或者锻炼身体,而最终能长期坚持跑步的人,除了痩和健康,更令他们痴迷的是跑步带来的精神历练和自律养成。
我身边一位常年坚持跑步的朋友说,跑步让她精神焕发,这种由内而外的活力,是多贵的化妆品和医美都无法注入的美丽;而且跑步以后,她的处事态度也变得积极正面,一些不好的情绪在跑步的过程中慢慢就被排解了,跑完以后万事变小,又是一个全新的开始。
对于忙碌的都市人来说,正确地跑步其实是一个让大脑休息,减压的过程。当我们为工作或学习冥思苦想,不得其解的时候,去跑跑步,伴随着奔跑的步伐,你的思路会重新洗牌,更容易找到出口。村上春树说过,今天不想跑,所以才去跑。所以跑步其实是一种生活态度,它可以帮你重建生活的秩序,越是忙乱,才越要去跑。
有时你必须想知道你正在做什么。这些年来,我已经给了自己1000个理由继续跑步,但始终还是会回到最初的地方。这最终归于自我满足和成就感。
--史蒂夫·普利方坦
跑步,对你来说意味着什么?一百个人可能会有一百个答案。
晚上一个人在世纪公园跑步,跑不动的时候就会找一个配速差不多的人跟着,好像会更不容易放弃。当然,有时候也会被跟,但在这个时候更不会停下,咬着牙继续跑,直到后面的人跟不住。
看到旁边一起训练的跑团,有队友一起跑,很少有掉队,好像还不错。有人一起跑,是不是会比一个人跑更轻松,也更容易坚持下来?如果我加入一个跑团,会不会更能激励我坚持跑下去?
一年之计在于春,一个优秀的医务工作者,首先应该有强健的身体,敏捷的思想和坚强的毅力,只有拥有健康强健的体魄,才能最大限度地发挥自身的智力和技能!
3月8日正保教育跑步俱乐部大众跑团成立,简称“正保跑团”!以正保之力成就“奔跑吧,保贝”,跑向健康生活,爱生活爱运动爱健康。响应国家号召,推动全民健身。现邀请正保学员加入跑团,有专业教练做线上指导,正保携手各位新老学员开启健康新时代。
关注“正保跑步俱乐部”抖音号、视频号,我们将会不定期为大家带来精彩的直播活动。讲解跑步相关知识、解答学员在跑步过程中经常遇到的问题,还会与直播间的学员进行互动问答呦~
如果你愿意挥洒汗水,热血和眼泪,在正保,将有一群人陪你一起奔跑!你将遇到更好的自己!
(1)参加俱乐部各种线上/线下挑战活动;
(2)与当地学员一起交流备考、科学跑步健身;
(3)与专业跑步教练线上指导正确的跑姿及训练方法;定时线上健身、减脂塑性、跑步专业课程培训;
(4)获得马拉松赛事资讯,报名、备赛、参赛等相关专业指导;
(5)有机会参观俱乐部基地,参与冬训营/夏训营活动,与国家队教练、俱乐部签约顶级运动员一起培训交流沟通。
正保教育跑步俱乐部,由我国长跑名将、马拉松国家队教练张国伟出任俱乐部总教练,拥有仁青东知布、彭建华、杨绍辉、何杰等26名优秀运动员,并在多项马拉松赛事中取得佳绩。
正保教育跑步俱乐部专注于跑步运动,以打造中国一流职业化队伍为目标,不断吸纳和招募跑步人才,致力于塑造“教育+体育”相融合的顶尖职业运动员培养体系,为推动中国马拉松运动的发展和进步贡献力量。
正保教育跑步俱乐部大众跑团以正保远程教育旗下网校学员为主体,以带动更多的人参与跑步运动,为全民健身、大众健康为使命。
正保跑团会带领热爱生活、热爱健康的你,开启一段曼妙的跑步旅程,唤起你内心的自我激励,挖掘你运动的潜力!