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【考频指数】★

【考点精讲】

1.养生的原则包括：顺应自然；形神兼养；调养脾肾；因人而异。

2.养生的方法主要包括：适应自然，避其邪气；调摄精神，内养真气；饮食有节，谨和五味；劳逸结合，不可过劳；和于术数，适当调补。

3.决定寿夭的基本因素：脏腑功能协调；肾精肾气充盛；与天地融为一体，春夏养阳，秋冬养阴。

4.“女子七岁，肾气盛，齿更发长……五七，阳明脉衰，面始焦……七七，任脉虚，太冲脉衰少……丈夫八岁，发长齿更……八八，则齿发去。”

【进阶攻略】

该部分内容考试很少出现，一般了解即可。《内经》中记载的人生长发育到衰老的过程考试也有涉及。

【知识点随手练】

一、A1型选择题

1.下列不属于养生方法的是

A.适应自然，避其邪气

B.调摄精神，内养真气

C.饮食有节，谨和五味

D.动静结合，有益养生

E.和于术数，适当调补

2.下列不属于养生原则的是

A.顺应自然

B.形神兼养

C.调养脾肾

D.因人而异

E.因地制宜

【知识点随手练参考答案及解析】

一、A1型选择题

1.【答案及解析】D。养生的方法主要包括：（1）适应自然，避其邪气；（2）调摄精神，内养真气；（3）饮食有节，谨和五味；（4）劳逸结合，不可过劳；（5）和于术数，适当调补。

2.【答案及解析】E。养生的原则包括：（1）顺应自然；（2）形神兼养；（3）调养脾肾；（4）因人而异。

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