古谚语云：晨起，叩齿三百响，齿坚固。认为叩齿可以达到健齿、固齿的作用，提高牙根抵抗疾病的能力。

实际上，现代医学并没有这种说法，目前也没有临床证据证明这种方法科学有效。

龋齿和牙周病作为两大最常见的口腔疾病，由口内不同的细菌引起。叩齿不能减少细菌数目改变细菌的组成，也不能增强牙体组织和牙周组织对细菌的抵抗能力。因此叩齿并不能提高牙根抵抗疾病的能力。

反而，叩齿因为咬合力量无法掌控，可能导致咬合力量过大，引发一系列口腔疾病：

///牙周炎

叩齿力度过大，可能导致咬合创伤，从而引起牙周膜增宽、牙槽骨吸收及牙齿松动等。若叩齿者本来就有严重的牙周炎或明显的局部刺激因素，会导致牙周疾病加重，牙周袋加深和牙槽骨吸收加重。

///牙齿磨耗

叩齿的“理论”要求叩齿行为“持之以恒，从不间断，方可见效”。然而这种不良习惯可以造成局部甚至全口牙齿的严重磨耗，导致牙齿敏感等症状出现。

///颞下颌关节疾病

叩齿增加了颞下颌关节的负担，容易引发颞下颌关节疾病。

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