心态对考试很重要！在备考卫生资格中要不断激励自己，这对卫生资格考试至关重要。医学教育网告诉你如何激励自己，各位考生，我们加油！加油！加油！

无论是学习时，锻炼身体时，还是学习的间隙、睡觉前后，作为一个学习者，你在任何清醒时，都要激励自己。天天激励自己！时时激励自己！

懈怠时振奋起来，悲伤时凝聚起来，随时准备接受考验和考试！

天天激励自己，时时激励自己

每天早上起床之后的第一件事，就是对自己说，“我要振奋起来！”、“我要把我所有的一切都放在今天的学习、工作和锻炼身体中去”。  

晚上总结一下，今天自己的斗志是不是减弱了，明天应该怎么做。

天天激励自己，时时激励自己，随着你越来越强的斗志的积累，渴望成功的念头更加深入你的心里。激励、激励、再激励，经过几个月或者半年之后，由于你不断激励自己，每当想到一定会达到目标，你就会兴奋不已，渴望成功的欲望会使你充满力量。

从发誓一定会成功，到时时提醒自己会成功，到内心深处感到自己要成功，突然，你抬起头，发现自己成功了！

状态差时激励自己

有些心态和身体都差者，经常感到身体疲惫、酸软，每天学习久了就心情烦躁、身体酸软。当学习感到疲倦时，应该多抽出时间上床躺躺、小睡或者休息一会。可是，有时，一旦上床了，就赖在床上不想起。解决方法是，睡醒后或在床上休息差不多时，就对自己说，“我要振奋起来，我必须奋斗，我一定能够学好！”于是就奋然而起，很快投入学习中。

某些凝聚能力差者，每次最长学习时间往往很短，一般是每学习几十分钟就开始懈怠、开始走神。解决方法是，学习时一旦走神，就对自己说，“我要专心，我要坚持！”慢慢的，就能够专心到学习中去了。

用高强运动激励自己

高强运动可以振奋精神，提高斗志。身体处于中级、高级阶段者，当学习到身体疲惫、烦闷时，可以用高强运动，如快速跑、练哑铃等来振奋自己。在做高强运动时，你要将意志力凝聚到运动中，全力的做。医学教育|网搜集整理当运动到感到全身充满力量，大脑变的清晰，精神非常振奋时，高强运动就算有效了。

克服“假”疲惫、困倦

在饮食正常、营养充足、睡眠充足的情况下，有时，你学习时也会感到很疲惫、困倦，这种疲惫、困倦，往往更多的是心态上的原因，而不一定是你的身体真的疲惫了。对于这种疲惫、困倦，你可以通过不断的激励自己来克服掉。医学教育|网搜集整理例如，不断的对自己说“我要振奋、我要振奋！”你就能振奋起来。

以上内容是医学教育网整理的备考经验，医学教育网提示您，心态很重要，您备考紧张，我们也能感受的到，在考试路上我们好好加油！