医学研究发现，女性乳房丰满与否与女性雌激素水平有很大关联，因此简单的丰胸药诞生了，即靠内服雌性激素刺激乳房发育。此种方法虽有一定的丰胸效果，但药物的后遗症随后慢慢显现：体内的雌激素平衡被打破了，月经不正常了，腰部也变圆了，时间久了，还可导致子宫出血、子宫肥大和肝、肾功能损害。这样丰胸是丰胸不健康的。

想要靠激素丰胸，还是用自身分泌的激素才是最直接、最健康有效的，所以我们可以换个思路，医学教育网|搜集整理即在保证身体健康的前提下激素自身雌激素的分泌，促使乳房在青春期外实现二次发育。那什么样的因素可以促进人体健康的激素分泌呢？除了怀孕期间此激素水平大量提高外，女人可以使用一些能催化雌激素分泌的食物来实现这一目的。