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百会穴属于督脉上的穴位。百,数量词,多之意;会,交会也。该穴名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头领,在人的最高处,因此人体各经上传的阳气都交会于此,故名。
【精确定位】在头部,当前发际正中直上5寸,或两百尖连线中点处。
【简易取穴】取正坐位,两耳尖与头正中线相交处,按压有凹陷处,即是百会穴所在位置。
【一按就灵】如果你经常头昏、头痛、失眠、健忘,那么每天按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2~3次医学,教育网整理。坚持按摩,可以使上面的不适症状得到缓解,还可以开慧增智、延年益寿。
【护理说明】百会穴既是长寿穴又是保健穴。位于人体巅顶之上,是体内多条阳经和阳气会聚之处,不仅对于调节机体的阴阳平衡起着重要作用,还是调节大脑功能的要穴。平时按压百会穴,能提升体内的阳气,维持阴阳的平衡,从而有助于养生保健、疾病预防。百会穴除了调理头痛失眠,对眩晕、惊悸、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻、高血压、低血压等病症也有很好的辅助疗效。