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失眠护理

2015-03-31 11:51 医学教育网
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失眠一般护理

①创造安静舒适的睡眠环境,光线宜暗,床被褥松软舌宜,避免噪音。

②解除诱因如咳嗽、疼痛、哮喘等,使之安眠医学教育`网搜集整理;③指导病人养成定时就寝的的习惯,睡前避免情绪激动或剧烈活动;④因心理因素思虑过度者做好情志护理,解除忧虑;⑤守虑药物宜睡前1小时服用。

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