夏季中医施护：

夏季气候炎热，暑邪亢盛，暑性炎热升散，易耗伤津液，若防护不慎会导致伤暑，中暑之证，表现出高热，烦渴，面红，汗出，脉洪数等，甚或加重原有热证的病情，所以夏季患者应避免在烈日下暴晒。保持皮肤清洁，常沐浴，老年患者应协助洗其脸，擦浴，以促进体内散热。同时可食以清凉饮料，瓜果及绿豆粥，汤汁等以抗暑热之邪，补充人体水分，长夏多阴雨，湿气冲盛，此时患病，湿阴邪，其性重浊粘滞医`学教育网搜集整理，易遏阴气机，损伤阳气，损伤阳气，故至病缠绵而难愈，表现出脘腹痞闷，呕恶复泻，水肿，头身困重，四肢乏力等症，因此在长夏季节，患者应避免处居潮湿之处或淋雨涉水，应保持室内空气流通，湿度在50%～60%为佳，衣着及环境清洁，干燥，饮食方面可配食少量的辛温燥之品，如生姜等，尽量少饮肥甘厚味等肋湿生痰之物。