【生境分布】全国各地均有栽培，为常见蔬菜之一。

【菠菜子化学成份】种子含小龙骨素（polypodine）B，蜕皮甾酮（20－hydroxyecdysone）[1]，α-菠菜甾醇（α-spinasterol），豆甾烯醇（stigmastenol）和豆甾烷醇（stigmastanol）[2].

【菠菜子性味】微温；微辛甜。

【菠菜子归经】脾；肺经。

【菠菜子功能主治】清肝明目；止咳平喘。主风火目赤肿痛；咳喘。

【用法用量】内服：煎场，9～15g；或研未。

【摘录】《中华本草》