韦驮献杵第二势-针灸推拿

2014-12-16 11:25 医学教育网

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韦驮献杵第二势-针灸推拿：

（一）口诀：足趾挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

（二）动作姿势：

①接上势，翻转掌心向下，指尖相对，在体前缓缓下接至小腹前，同时引气下导。两掌左右分开，翻转掌心朝上，缓慢上抬呈侧平举意念在无限远处。两手微高于肩，两眼平视前方，极目远眺，舌尖放下平铺，松腰松胯，两足趾抓地，似要生根之状，全身放松，心平气和，排除杂念，摒弃诸缘医学教育网搜/集整理。

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