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喝醋的几个注意事项:
1、对于肠胃欠佳的人千万不要盲目追赶喝醋的潮流,否则很有可能会对胃形成刺激,严重的话会加重溃疡程度。
2、喝醋减肥有误区,并非人人有效,长期食用过多的醋容易造成营养不均,危害健康。从量上说,每天最好不超过20毫升。
3、醋不能空腹食用,如果是喝醋的话一定要注意稀释以减少对胃的刺激。医学|教育|网搜集整理
4、老年人每日对醋的摄取不应过量,否则会影响钙质的吸收,使骨头变脆易骨折。
天
直播时间:1月28日
直播内容:2021公卫医师摸底测试
针对人群:所有人群
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