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牛肉富含肌氨酸:
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。医学|教育|网搜集整理在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
天
直播时间:1月28日
直播内容:2021公卫医师摸底测试
针对人群:所有人群
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