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维生素E需要的人群有哪些

2014-10-21 17:55 医学教育网
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维生素E需要的人群有哪些:

1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E;

2、饮食富含多不饱和脂肪(植物油、鱼类油)的人必须多服用维生素E;

3、服用避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人要补充维生素E;医学|教育|网搜集整理

4、心血管病、巴金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E.

5、面临更年期的妇女要增加维生素E的摄取量,建议可服用复合生育酚,每天400~1200IU.

6、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。

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