吃粽子的贴心提醒

2014-07-11 11:37 医学教育网

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吃粽子的贴心提醒：

1、吃粽子时最好能同时喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子；

2、吃粽时应该搭配凉拌青菜、水果沙拉；

3、粽子要充分加热，煮热变软后才能吃；

4、如有胃病的人吃粽子可选白米粽，别蘸糖，不要吃得太甜；

5、有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、蛋白含量过高的粽子医学教育网|搜集整理。

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