什么时候吃维生素C片最好：

维生素C片是大家都非常熟悉的一种药物，平时生活中很多人会额外补充维生素C来美容养颜抗衰老，这也是女性朋友非常青睐的一类药物。那么维生素C片什么时候吃效果最好？

维生素C片又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C片在临床上主要用于预防坏血病，医学|教育网编辑整理也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。同时维生素C片还能排毒养颜，消除炎症，美白肌肤，提高免疫，这也是很多人尤其女性服用维生素C的最主要原因。

维生素C片什么时候吃效果最好？

很多人服用维生素C，但是能做到正确服用维生素C的人并不是很多，维生素C片什么时候吃效果最好？维生素类的药物口服后主要在小肠的特定部位特地部位吸收，饭前空腹服用会影响到维生素的吸收，所以维生素类的药物都应该在吃饭中间或者饭后口服。维生素C在饭中或饭后服用，不仅利于维生素C的充分吸收，还有易于和食物中的矿物质相互促进吸收，所以在口服维生素C时要记住饭中或饭后服用才做好。