睡眠的环境

2015-01-10 17:04 医学教育网

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睡眠的环境：

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睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡医学|教育网整理。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。

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