“药材枕头”治颈椎效果有限：

吴绍汉表示，枕头的作用不仅仅是用来枕“头”的，更是对颈椎的一种保护。那么，什么样的枕头才是最适合的呢？他介绍，理想的枕头高度应该能够使脖子保持处于中立状态，“一般来说，如果习惯于平躺的，当头枕到枕头上以后，枕头的高度以10厘米左右为最适合。如果习惯于侧躺，最好测量一下头部到一侧肩膀的长度，再选择相应高度的枕头。”

其次，对于一些厂家宣称填充了某些中药材的枕头可以治疗颈椎病医学`教育网搜集整理，吴绍汉指出：“这些枕头对治疗颈椎病有一定作用，但效果有限。一方面，枕头内的药材并不容易通过皮肤让人体吸收。另一方面，用中药材治疗颈椎与治疗其他病一样，都讲究辨证施治，所以放的药材不一定对所有人都有效。”

他还提醒，如果枕头换了好几个，睡觉时仍然感到脖子不舒服医学`教育网搜集整理，甚至出现失眠，问题未必是出在枕头上，而可能是颈椎出了毛病。