日常生活中存在哪些刷牙误区？

1、坚持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟。医学|教育|网搜集整理

2、刷牙最好不要采用横刷的方式，要对准牙菌斑部位仔细刷干净，因为口腔结构较为复杂，刷牙要刷到牙齿的每个面，即外面、内面、颌面，顺着牙缝刷（竖刷）。有条件的还可以使用电动牙刷，更好的进行牙齿清洁。

3、有些人喜欢每天都用漱口水，其实这根本不是天天都用到的，尤其是当你有口腔炎症的时候，漱口水就不能够代替刷牙的功效了，认真仔细的刷牙才是最好的口腔保健方法。