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保持口腔清洁注意日常保健

2015-11-09 14:19 医学教育网
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保持口腔清洁注意日常保健:

冬季气候干燥,各种病原体游离在空气中,人如果吸入这些病原体,容易诱发口腔疾病。同时,冬季人们通常会大量进食肉类、刺激性食物和酸甜的果汁类饮料等来补充身体营养,如果不注意口腔清洁,就可能给牙病埋下隐患。

专家提示:经常漱口有助保持口腔卫生医学|教育网整理。同时,饮茶能抑杀口腔中食物残渣的某些病菌,常饮茶对预防龋齿有很好的效果,并能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。此外,少吃甜品和含糖饮料,餐后咀嚼口香糖,早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查等日常保健也是必要的。个人也可以尝试做牙齿保健操,如叩齿、转舌按摩、鼓漱等,长期坚持对预防牙病会大有裨益。

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