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怎样漱口才算正确?

2019-11-06 14:21 医学教育网
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医学教育网小编整理了一些有关“怎样漱口才算正确?”的资料,现分享给大家希望对想要了解的人提供参考。

中医学家提倡饭后漱口,临睡前必须漱口。并且着重指出吃甜食以后,应及时漱口。

至于漱口用什么水,当然最简单的就是白水。但是不同的民族还有各自的漱口习惯,像欧洲人喜欢用葡萄酒漱口,因为它可以防口臭;我国古代喜欢用茶水漱口,因为苦涩的茶水中含有分解某些有害物质的成分,此外茶水中还有少量的氟,像含氟牙膏一样可以起到促进牙体健康的作用,同时茶水又有清热解毒、化腐的功效。有时口腔或咽喉患有了炎症,会引起红、肿、疼痛,这时用淡茶水、苏打水或盐水含于口中,反复漱口,可以缩短恢复时间,对咽喉炎症的治疗有辅助作用。还有药物含漱。在历代医书中多推崇以清热解毒、芳香化湿类中药煎水漱口,所用药物有金银花、野菊花、浦公英、佩兰、香薷、薄荷等,不仅能保持口腔清洁,还有香口去秽作用。对已患牙病或口腔粘膜疾患的病人,还可选用三黄水或麦冬水饭后含漱,内服亦可。那么怎样漱口才正确呢?我们可以看到有些人漱口就是在嘴里含一水,摇一摇头晃一晃脑袋,借助头部的运动使漱口水在口腔里冲刷牙齿,这种冲刷作用是远远不够的。在我们就介绍一下正确的漱口方法。将漱口水含在嘴里,后牙咬紧,利用唇颊部,也就是腮帮子的肌肉运动,使漱口水通过牙缝,这样才能达到漱口的作用。

在这里顺便提一下,刷牙时用的牙膏对人体是无害的,在刷牙时偶尔吞下去一点是没有关系的,但是如果长期吞食牙膏,特别是牙膏中含有甜味剂,一些儿童喜受舔食,这就会对身体造成损害,医学上已经有过长期吞食牙膏引起疾病的例子。而一般漱口水咽到肚子里是无碍健康的,对没有刷牙习惯的孩子漱口也是一种极好的保健方法。

“怎样漱口才算正确?”的内容,由医学教育网编辑整理搜集,希望对想要了解相关问题的人提供参考,更多口腔知识,敬请关注医学教育网口腔医学知识栏目。

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