心理问题在日常生活中不少见，常见的心理问题主要有失眠、轻中度抑郁症、神经官能症，包括强迫症、躯体形式障碍、神经衰弱、焦虑症、恐怖症等，还有各种应激障碍、进食障碍、游戏、网络成瘾及其它心身疾病。

多数人在不同的年龄阶段，都会出现心理问题，但是持续时间比较短，严重程度比较轻，对日常生活、社会功能，比如学习能力、交往能力、工作能力损害比较小，常常属于一过性或者短暂，可以通过自我调节，各种减压措施，适当休息等方式，使心理问题得到缓解。

假如心理问题持续存在，严重程度对日常工作、学习、生活产生明显影响，要及时关注和诊治。日常生活中学习心理知识，缓解不良情绪是非常必要的，治愈不开心解密心理学将从心理测量与测验常用方法、心理咨询师的基本条件、我国心理咨询的历史、现状与展望、心理结构说、人格结构说、心理动力、心理发展、心理适应、行为主义理论、认知心理学、存在－人本主义心理学等基本观点、人性心理学的观点、心理咨询的对象、任务、形式分类和一般程序；不同年龄阶段的心理咨询等讲解心理知识。

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