在今年的全国两会上，一些代表、委员将关注的目光投向青少年心理健康。此前，有媒体发起的两会热点话题调查也显示，青少年心理健康是最受公众关注的话题之一。代表、委员的建言献策，有助于凝聚社会共识，进一步推动解决青少年心理健康问题。

中国青少年研究中心2021年发布的报告显示，我国17岁以下的青少年儿童中，有3000万人受到各种情绪、心理行为问题的困扰。在抽象数据的背后，是一个个原本应该朝气蓬勃的孩子，是一个个原本应该幸福快乐的家庭。 

心理健康和精神卫生是公共卫生的重要组成部分，也是重大的民生问题和突出的社会问题。党的二十大报告提出，重视心理健康和精神卫生。《全面加强和改进新时代学生心理健康专项行动计划（2023—2025年）》也被列入《健康中国行动2023年工作要点》。难有一把“万能钥匙”，去医治每个孩子的“心病”。但是，我们可以努力去多做些事情： 

让他们在寻求帮助的路上，少一些障碍，多一些“被看见”；当他们发出求助信号时，即便无法感同身受，也不要心存偏见，学会倾听，与之共情；多一些心理热线、志愿团队、心理咨询室，提供方便可及的救助渠道；提供更多保障，让他们知道有人愿意帮他们疏解“坏情绪”，有人能给他们提供专业建议……来自身边的理解、善意、关爱和支持，会给遭受困扰的孩子们提供“向阳而生”的良好土壤。 

社会认知水平亟待提升，政策支持体系亟待优化，心理健康和精神卫生工作是一项系统工程，需要从公众认知、基础教育、社会心理、患者救治、社区康复、服务管理、救助保障等方面全流程予以支撑。在这些方面，还有很多突出问题要解决，任重而道远。为了帮助孩子们穿过风雨，再次走进阳光里，一切努力都值得。

心理健康在我们日常生活中发挥着重要的作用，它与我们的生活学习、人际关系、个人情感等都密切相关。如果发现心理上的问题，也一定要积极面对，不要害怕，正视自己的情绪，配合检查、治疗，快乐的光芒会照耀在生活的每一个角落！

想要学习心理知识的考生，可以提早学习心理咨询师，根据卫生组织估计，现如今掀起的心理咨询师考证热已蔓延至全国，而且更有愈演愈烈之势，能够报考证书的考生就要抓紧时间备考！

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