高血压、高血糖、高血脂,你一定知道这「三高」。可是,顿顿吃香喝辣、天天大鱼大肉,现在还有了第四高——高尿酸。
目前患高尿酸的人越来越多,据统计已经超过患糖尿病的人,达到了 1.2 亿,也就是说每十个人中差不多就有一个是高尿酸。
不是所有的高尿酸都会发生痛风、需要治疗。但尿酸异常,至少提示我们,身体有问题了,得注意调整生活饮食习惯,甚至需要药物治疗了。
因此,发现高尿酸,即使是没有明显的症状,也得重视起来。下面就来聊一聊尿酸高带来的常见表现。
➊ 无症状:
高尿酸血症最常见也是最多见的表现是没有症状,称之为无症状性高尿酸血症。
也就是说大多数高尿酸血症的患者可以终身没有任何不适症状,常常是在体检发现血尿酸增高而得知自己患有高尿酸血症。
➋ 关节病变:
急性痛风性关节炎:起病急,发作前常无征兆,常于夜间突然发病,并可因疼痛而惊醒。数小时内,出现关节及关节周围软组织的红、肿、热、痛以及活动障碍,以足趾关节和第一跖趾关节最先累及,发作频率依次为足、踝、跟、膝、腕、肘关节。
痛风石:即尿酸盐沉积形成的大小不等、无痛性的黄白色赘生物,多见于耳廓、跖趾、指间、掌指、肘关节,浅表的痛风石表面皮肤受损发生溃破,可排除白色粉末状尿酸盐结晶,皮肤破溃往往难以愈合,但由于尿酸盐有抑制细菌生长的作用,一般很少并发感染。
慢性关节炎:慢性持续存在,可逐渐出现关节僵硬、活动障碍、关节畸形。
➌ 肾脏损害:
慢性高尿酸血症性肾病:早期可表现为血尿、蛋白尿、夜尿增多,后期出现肾功能不全。
急性肾功能不全:尿酸盐结晶引起尿路梗阻,引发急性肾功能不全,表现为突然出现少尿、无尿,而毒素和多余水分不能排出,还会发生全身各种严重症状。
俗话说病从口入,如果成为一名公共营养师,可以关注家庭的营养健康,对于一个家庭的健康,减少疾病的发生比例,作用也是非常大的。用一句夸张些话说,就是“一人学营养,全家都健康”。即使不是为了就业,也可以学习营养知识,成为一名公共营养师。
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