APP下载
微 信
您的位置:医学教育网 > 实用技术 > 健康营养行业动态

冬季将这三种水果煮熟吃,利血管、护肠胃~

2022-01-26 19:22 医学教育网
|

有些水果能治病,您信不信?

今天小编给大家介绍的这3款水果,不需要搭配药材,只需熟吃即可。

山楂熟吃

山楂果酱——辅助治疗动脉硬化

制法:山楂去籽后加入红糖腌制,山楂与红糖比例为2:1,拌匀腌制24小时后,用小火熬制10分钟。

熬山楂时火一定要非常小,如果火过大山楂就会变干。熬制时要用锅铲将山楂碾碎,确保果肉和糖汁充分的混合。

熬制成功的山楂酱可放到冰箱,密封冷藏储存。

焦山楂饮——治疗急性肠胃炎

制法:将山楂切片晒干后倒入炒锅中,翻炒几分钟,直到山楂局部变成焦褐色。

在锅中倒入两杯水的量,同时加入炒焦的山楂、红糖及几片生姜,煮15分钟即可。

如果想更快的制作成焦山楂饮,可以到药店购买现成的焦山楂,再用以上方法,加入红糖和生姜,取汁饮用就可以了。

一般来说,每日服用两次即可见效,男女老幼都适合。

香蕉熟吃:缓解痔疮出血

制法:将香蕉(不剥皮)用面粉清洗后浸泡10分钟。

清洗后的香蕉装盘,放入微波炉中高火烤3分钟,香蕉皮裂开证明已烤熟。

烤熟后将其切成小段,连皮一起吃。

香蕉烤熟吃可以增加营养,一般来说,痔疮便血的患者连吃两天后,便血就会止住。

梨熟吃:止咳化痰

制法:将梨连皮带核切成块后放入锅中,倒入红酒,红酒没过梨的一半。

在锅中加入少量丁香后,先用大火煮开,再用小火收汁。

煮的时候必须将锅盖敞开,让酒精全部挥发,以适合各种人群食用。

需要注意的是,梨是不止咳的,止咳的是梨皮,梨肉可以起到润肺的效果,如果是干咳会起到作用;若是有痰,吃梨肉会越吃痰越多,因此,煮梨时需带皮。

而丁香是暖胃的,与梨同煮可以加强暖胃化痰止咳的功效。

以上的妙招不知道有没有给大家带来帮助,天气凉了,吃点热水果更舒服哦!

学习公共营养师,不仅可以在日常生活中给自己及身边的人做健康预案,还可以技能变现,从事此行业。了解更多详情请点击下图。

营养

(点击上图了解详情)

以上是医学教育网小编整理的“腊肉虽美味,吃多易伤身!过年期间记得不要贪吃哦~”全部内容,想了解更多公共营养师考试知识及内容,请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有17年,专注医学考试培训教育,已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助,赢得了广大医学从业人员的认可和信赖,未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你,提供便利的学习资源及优质的服务。

扫码关注医学教育网大健康岗位能力提升报名中心 不错过重要~

编辑推荐
    • 免费试听
    • 免费直播
    小儿推拿保健师 课程讲座 免费试听
    折叠
    您有一次专属抽奖机会
    可优惠~
    领取
    优惠
    注:具体优惠金额根据商品价格进行计算
    恭喜您获得张优惠券!
    去选课
    已存入账户 可在【我的优惠券】中查看