“口腔癌怎么预防？”相信是准备参加社区卫生人员岗位培训比较关注的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下：

1、预防口腔癌避免吸烟、饮酒和嚼槟榔

不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。吸烟者也要减少饮酒，酒精能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

2、预防口腔癌要平衡饮食

减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。

3、预防口腔癌保持良好的口腔卫生

拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。对于一些口腔癌的早期信号，专家提醒，在日常生活中，如果发现口腔中异变，如口腔内的溃疡，2周以上尚未愈合，口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大，口腔反复出血，出血原因不明等症状，应及早到医院诊断，并积极治疗，可有效地控制病情的进一步恶化，对防治口腔癌有一定的作用。

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