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如何做好眼科疾病的预防呢?

2020-06-09 16:02 医学教育网
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“如何做好眼科疾病的预防呢?”相信是准备参加医学三基考试的朋友比较关注的事情,医学教育网小编整理内容如下:

1、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防眼科疾病的方法。

2、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以预防眼科疾病要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

3、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起眼科疾病,所以预防眼科疾病平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发眼科疾病,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉,对预防眼科疾病十分重要。

5、不要暴饮暴食:也是常见的预防眼科疾病的方法。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发眼科疾病。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

以上是医学教育网小编整理的“如何做好眼科疾病的预防呢?”全部内容,想了解更多医学三基考试知识及内容,请点击医学教育网。医学教育网成立至今已有15年,专注医学考试培训教育,已经为数百万学员提供了考证、从业和晋升等专业帮助,赢得了广大医学从业人员的认可和信赖,未来我们依然会为每一位在医学路上不断前进的你,提供便利的学习资源及优质的服务。

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