咖啡和水是日常生活中很普遍的饮品，但什么时候喝很关键。备战2018全科主治医师的考试很辛苦，医学/教育/网要想充满精力，少不了关键时候的这一杯咖啡和一杯水。

早晨一杯水 午后一杯咖啡

当人体处于缺水状态的时候总会感觉有些疲惫。清早醒来，往往会感觉口干舌燥，经过一夜的新陈代谢，身体处于缺水状态。所以早晨喝一杯水，不仅是身体的“清洁剂”，也是身体的“润滑剂”。当然在一天的工作和学习之中，也要注意适当适时补水。医学/教育/网午餐过后，人体内的血液和能量都大量用于帮助消化，自然会出现犯困的现象。如果在午后喝一杯咖啡，有效补充身体能量的同时还可以提神的效果。如果是晚上睡前备考，如果过于困倦，应注意休息，此时不宜再喝咖啡，以免造成失眠的情况。

由此可见，早晨一杯水，午后一杯咖啡，适时的补充可以很好的为一天的备考注入更多的精力。精神充沛，全力备考，医学/教育/网预祝广大考生取得优异成绩！