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痛经伴呕吐的家庭护理措施

2011-08-09 15:47 医学教育网
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  痛经伴呕吐家庭护理注意:

  除了按医嘱治疗以外,平常饮食及生活方面要注意以下几点:

  1、咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。

  2、禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。

  3、保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。

  4、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

  5、常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,医学教|育网搜集整理在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

  6、练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。

  以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试:

  材料(二人份量):鸡蛋两只,姜痈适量,香花叶适量

  做法:将香花叶和姜痈加水滚片刻,加入蛋花即可食用。

  痛经症状因人而异,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当。

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