坚持母乳喂养

　　一直以来宝宝都是吃母乳，母乳里的营养成分是最合适宝宝的，而且温度适宜，又能自然地增强宝宝的抵抗力。宝宝吸收好、睡眠好，长得就壮壮啦。（奥运小宝）

　　畦畦满三个月了，我要回单位上班。吸奶器此时光荣上岗。白天我会找没人的地方把奶水挤到奶瓶内，放到单位冰箱里，晚上下班再带回家冰冻上。第二天，姥姥姥爷会把母乳化开，让小人儿过瘾地喝。畦畦满四个月之后，我们也严格地按照育儿书籍上的指导添加了一些辅食。从半个蛋黄开始添加，包括米粉、各种肉泥、菜泥、烂面条。但母乳始终是第一位的，是畦畦的最爱。

　　及时添加辅食

　　有的妈妈奶水多，一直单一地喂母乳到八个月、十个月、甚至是一岁多，不及时添加辅食对宝宝的健康成长是不利。

　　四个月的时候我就开始加辅食，辅食应该从细到粗，要经常给他吃一些动物内脏，否则缺锌就会挑食，当然鱼呀、虾呀、瘦肉呀、各种蔬菜呀，每天都要搭配好，最好列一个表格，一个星期该吃的东西都列好，还有宝宝不要给他吃生、冷、煎、辣的食物，对肠胃不好。

　　每天做运动

　　宝宝在42天检查后，医生告诉我要每天给宝宝做一些锻炼。我每天坚持让宝宝练习抬头，并且给宝宝做做操。另外，我还买了一些练习宝宝手指灵活的玩具，给宝宝抓握。我看了书，知道让宝宝学习爬是很重要的事，所以，我们宝宝是先爬后走的（我们小区里好多小孩都是直接学走的）。等到宝宝会走后，我们发现宝宝很少摔倒，就算不小心摔了，也是屁股先着地，平衡性非常好，当然这都是学习爬的功劳。宝宝现在只有2岁多，但是已经会很多运动项目了，自己上下楼也没问题了，而且身体非常好，很健康。

　　可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡，或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果。

　　定时排便

　　从天天6个月开始，我们就在每天早上把便便，直到现在，天天一直是每天早上准时大便。宝宝大便通畅，及时排出，这对他的抵抗力可是起了不小的作用呢！

　　宝宝每天洗好澡都要做被动操和全身按摩，由于我家宝宝3个月的时候不爱拉大便，所以我们做完常规按摩后还要增加腹部按摩次数和力度，用手掌在宝宝的腹部顺时针方向压按，当力度适当时，按几下宝宝就已经有大便的欲望了，这个很管用，请有同样问题的妈妈多试试。

　　喝水而不是喝饮料

　　上幼儿园、外出时让宝宝背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。