“失眠了可别乱吃药。”哈尔滨市第二医院神经内科主治医师宋冬晶告诉记者，一些失眠患者盲目使用治疗失眠的药物，结果产生了意想不到的负面作用。

　　世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是科学管理睡眠。随着人们生活方式的转变和生活压力的增大，越来越多的人饱受失眠困扰。

　　“失眠一定要区分情况进行治疗，有些患者属于短期失眠，只要适当调整就可以恢复，无需药物治疗。”宋冬晶表示，一些患者在情急之下盲目服用治疗失眠的药物，以达到快速入睡的目的，这种方法并不科学。

　　长期服用安眠药容易对脑部形成刺激，而且随着药量的增多会导致药效降低。一些长期服用安眠药的患者还会有头晕等反应。宋冬晶建议，进行药物辅助治疗时要在医生指导下进行，以达到最佳治疗效果。