孕妈妈保护牙齿的重要意义，现在将针对孕妈妈的牙齿保护方法做一些具体指导。

　　孕妈妈在妊娠期要补充全面的营养，多吃蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类食物，才能供应胎儿牙齿发育所需的钙质、磷质、维生素等。特别是钙质，不但有助于胎儿发育及坚固牙齿，也可维护妈妈自身的健康。

　　值得一提的是，很多孕妈妈都喜欢吃酸甜食物，酸甜食物对牙齿的刺激很强烈，但嗜酸是很多孕妈妈的爱好，不必强求她做出改变。但孕妈妈吃完这些酸甜医学教育|网搜集整理食物后，要及时用清水漱口，就可以有效减小对牙齿的伤害。在孕妈妈害喜呕吐后，也要及时漱口，因为胃酸倒流经过口中时，也会腐蚀和伤害牙齿。另外，孕妈妈要避免食用生冷食物，因为这些食物更易伤害牙齿。